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제목 [3-3-4] 건강을 지키려면 마음가짐도 중요하다
작성자 : msk 2016/08/09 10:53    읽음 : 475

건강을 지키는 것은 자기에 대한 의무이자 사회에 대한 의무이다.

프랭클린미국 정치가

모든 사람의 인생이 다르듯이 중노년기의 삶에도 개인차가 있다. 따라서 그 사람이 이러니까 나도 ……와 같이 행동할 수는 없다.

70세가 되어 재혼한 남녀가 있다. 둘은 소꿉친구로, 실은 20년 만의 재회였다. 여자의 노모는 병들면 걱정해줄 아이들이 있고, 생활도 어렵지 않은데 무엇에 홀려 재혼을 하려는 게야!”라며 반대했다. 들어보면 확실히 타당성 있는 말이다. 결혼하면 부담이 생기는 것은 아무래도 여자다. 노모 입장에서 보면 왜 이제 와서 굳이……라는 생각도 무리는 아니다. 상대 남자는 결혼생활이 순탄치 않아 두 딸을 결혼시킨 후 63세에 이혼했다고 한다. 여자는 50대 초반에 남편과 사별하고 혼자서 아이 둘을 기른 사람이었다.

노모는 앞으로 딸의 고생이 절절히 느껴졌기 때문에 반대하는 것이었다. 노후를 딸과 안락하게 보낼 생각이었는데 갑자기 한 남자가 나타났으니, 놀라고 화나는 기분은 충분히 이해가 간다. 딸은 그런 노모의 심정을 충분히 헤아렸지만, 결국은 소박하게 식을 올렸다. “사람은 먹을 수 있다고 행복한 존재가 아니에요. 함께 있는 것, 같은 가치관에 대한 공감, 사랑과 안락함의 세계를 영원히 추구하는 것이 행복 아닐까요?”라고 신부는 말했다.

인간은 때때로 자기의 성격을 180도 바꾸고 싶다고 생각할 때가 있다. 그것이 실현되면 누구나 자기가 생각하는 사람으로 변할 수 있고 훌륭한 사람이 될 수 있지만, 그것은 지극히 어렵고 불편한 일이다. 신은 결코 그런 것을 바라지 않는다. 자기 삶을 바꾸지 않는 것이 바람직하다. 타인의 말에 귀를 기울이는 것도 필요하지만, “누구누구가 이렇게 말했으니까라든가 누구누구는 다른 충고를 해줬어라는 등의 수많은 이야기에 귀를 기울이다 보면 어느 순간 자기를 잃게 된다.

취미를 가진 사람은 우울증에 걸리지 않는다고 한다. 그러나 운동은 체력이 필요하고, 누군가와 부딪혀야 하기 때문에 용기가 필요하다. 혼자서 즐길 수 있는 취미로는 그림을 그리거나 음악을 듣는 정도가 적당하다. 누군가와 함께 즐기다보면, 아무래도 자기와 상대방의 수준 차이가 생기고, 자연히 상대방과 자기를 비교하게 된다. 한 마디로 라이벌 의식이 생기는 것이다.

운동을 마친 뒤의 상쾌함이 최고이고, 그림을 그리는 것이나 시를 짓는 것은 창조하는 즐거움이 있다. 운동은 동적이고 예술은 정적이다. 누구를 위해서가 아니라 자기를 위해 자기의 시간을 들이는 것이므로 초조해할 필요도 없다. 천천히, 침착하고 느긋하게 시간을 들여 완성시키면 된다.

우리 병원에서는 입원 환자의 작업요법과 외래환자를 위한 데이케어 요법을 비롯해 운동은 물론이고, 농경, 원예, 목공, 도예, 수예 등을 다채롭게 조합한 치료를 실시하고 있다. 이따금 환자를 위해 음대에서 관악대나 고적대 강사, 서예 강사, 포크댄스 강사들을 초빙하여 병원 내 희망자들을 지도하기도 한다. 음악이나 춤은 발표회를 갖고, 완성된 미술 작품은 바자회 등에 출품하곤 한다. 연습이나 만드는 것만이 아니라 발표하고 출품하는 것이 환자들에게 많은 도움을 준다. 특히 예술적인 취미는 완성품을 타이에게 보인다는 즐거움이 있다. 그것이 절절한 자극이 된다.

남은 인생에서 해야 할 일은 아직 산처럼 많다. 노후를 부부가 함께 살아가는 것이 서로의 건강관리로 이어지고, 결과적으로 서로를 따뜻하게 돌볼 수 있다고 나는 늘 생각한다. 게시물 내용 보기 링크


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